这是一段提示词工程工作流的屏幕录制，而不是一段成片本身——一镜到底视频教程.mp4，8 分 54.5 秒，分辨率 1912×1080。视频开场是一个用记事本打开的纯文本文件「一镜到底提示词.txt」：一份可复用的元提示词（作者：必智轻创，版本 1.0，语言 中文/英文），把 AI 设定为一位善于用一镜到底的镜头语言讲故事的专家。给定任意主题后，其 Goals 部分要求生成五个相互连贯、构成一镜到底的画面，镜头为上帝视角、没有主角，每个镜头不超过 80 个字，且每个镜头里都必须有转弯。文件里还附有一个与后文主题无关的示例——一处宁静的江南水乡黄昏景象——连同它自己的五镜头拆解，作为格式参照；随后是一段两步工作流说明（先生成图片提示词，再据此生成完整视频提示词），以及结尾处「严格按提示词执行」的输出格式要求。

实际套入模板运行的主题，是一处被丧尸占据的末日城市废墟。在豆包中，一个标题为「末日城市废墟图片生成」的对话里，一段描述倾斜摩天大楼、断裂高架桥悬挂钢筋、街道布满废弃车辆、建筑外墙爬满藤蔓、丧尸蹒跚而行的提示词，生成了一组 2×2、共四张的参考图。侧边栏列出的大量近似历史会话——「末世废墟场景」「末世废墟场景拍摄」，三条各自独立的「末世废墟僵尸场景拍摄」，一次镜头脚本尝试，一次丧尸穿梭视频脚本尝试——说明这张参考图并非一次成型，而是被反复迭代出来的。

四张参考图中的一张（保存为 0005.png）随后被送入即梦AI 的图生视频工具，模型选用视频3.0（Seedance 1.0），生成时长设为 10 秒。为它写的五镜头脚本是：一段穿越烟雾、俯冲向倾斜摩天大楼的 FPV 镜头，随后急转直下扎入废弃巴士旁三只正在啃食残骸的丧尸所在的街道；转入一条小巷，撞开锈蚀铁门，掠过一个翻倒的垃圾桶与一只拖着断腿爬行的丧尸；穿越一间橱窗破碎的商铺，扫过倾倒的货架冲向蜂拥而来的丧尸群；贴着一面布满弹孔的断墙侧移，铁网围栏突然晃动，数十只丧尸隔着网眼抓挠；最后镜头拉升并顺时针环摇，掠过一座挤满「黑色浪潮」般丧尸的断裂高架桥，定格在一块扭曲的「安全区→」路牌上。账户积分在录制过程中从 39 涨到 88，与连续跑了多次单价 20 积分的生成相符，而非只生成过一次。

生成结果一出来就被立刻回看。其中一段完成的十秒片段在即梦AI 自带的弹出播放器里播放：一条室内商场走廊，头顶的日光灯管忽明忽暗，橱窗玻璃破碎，地面散落着碎屑，整体呈冷蓝色调——五镜头脚本中的一句被实际渲染成了会动的画面，画面下方是标准的后期工具栏（对口型、AI音效、补帧、HD提升分辨率、AI配乐、重新编辑、再次生成）。之后回看的另一段单独生成的一镜到底成片，取材于一份相关但不同的五镜头脚本，描述了摩天大楼俯冲、一块坍塌的广告牌、一处巴士站台、一条巷子与一次丧尸特写——被放到一个独立的视频播放网页里全屏回看：一座弯曲的断裂高架桥在暮色中穿过废墟城市，被一直看到最后一帧。

本页面是对该文件的一次技术解读——基于 ffprobe 元数据以及全片以约 49 秒间隔抽取的十帧画面——而不是逐字稿或完整观看记录。音频轨道被检测到但未被听取分析，因此录制中的任何旁白内容都未体现在下文中，下文只反映画面中可见的部分。

画面中出现的软件与工具

• 记事本中打开的「一镜到底提示词.txt」——驱动整个工作流的可复用元提示词模板（作者：必智轻创）
• 豆包，字节跳动的 AI 对话助手，用于根据文字场景提示词生成参考图
• 即梦AI，视频3.0 模型（Seedance 1.0），用于图生视频以及后期编辑（对口型、AI音效、补帧、HD提升分辨率、AI配乐）
• 一个独立的浏览器标签页（v6-artist.vlabvod.com），用于全屏回看其中一段完成的成片
• 全程中文界面

时间线（约每 49 秒抽样一帧）

1. 0:49 记事本打开着「一镜到底提示词.txt」，这份元提示词模板（作者必智轻创，v1.0）写明了角色、背景，以及 Goals 部分要求的五镜头、一镜到底脚本：上帝视角、没有主角、每镜头 80 字以内、每个镜头都必须有转弯。
2. 1:37 同一文件继续向下滚动：一个示例（一处江南水乡的黄昏景象）展示了图片提示词到视频提示词的预期格式，随后是一段两步工作流说明，以及结尾「严格按提示词执行」的要求。
3. 2:26 豆包，对话「末日城市废墟图片生成」：一段末日废墟提示词生成了 2×2、共四张参考图，侧边栏里大量近似的历史会话显示这一步被反复迭代过。
4. 3:14 即梦AI 的视频生成标签页，左侧面板放着参考图 0005.png，旁边一个记事本窗口高亮显示着五镜头 FPV 提示词（摩天楼俯冲→小巷→商铺→断墙→高架桥），模型为视频3.0（Seedance 1.0），生成时长选定为 10 秒。
5. 4:03 同一页面的生成历史：一段基于同一参考图、更早一次生成的成片正在播放——从第一人称、手持武器视角看到的一条废墟街道，记录为「即梦-视频生成 05-28 18:11」。
6. 4:51 一段暂停的废墟街道成片下方，即梦AI 的后期工具栏清晰可见：对口型、AI音效、补帧、HD提升分辨率、AI配乐、重新编辑、再次生成。
7. 5:40 再次回到生成面板，积分余额已升至 88（此前会话中为 39）——与连续跑了多次单价 20 积分的生成相符。
8. 6:28 一段完成的十秒成片在弹出播放器中播放：一条室内商场走廊，灯光忽明忽暗，橱窗破碎，整体冷蓝色调。
9. 7:17 根据同一模板生成的另一份相关五镜头脚本——描述摩天楼俯冲、坍塌的广告牌、巴士站台、小巷与丧尸特写——被回看，画面显示的是一条摆着自动贩卖机的废墟街道。
10. 8:05 另一段完成的成片，在独立的浏览器标签页中被全屏回看：一座弯曲的断裂高架桥在暮色中穿过废墟城市，被一直看到最后一帧。

录制画面节选

记事本中打开的可复用元提示词模板，列出了五镜头一镜到底的规则。	豆包正在根据文字场景提示词生成四张末日废墟参考图。	即梦AI 的视频生成面板，显示五镜头 FPV 脚本、参考图与 Seedance 1.0 设置。
一段完成的十秒成片，展示一条由忽明忽暗的日光灯管照亮的室内商场走廊。	另一段完成的成片被全屏回看，画面是一座在暮色中穿过废墟城市的断裂高架桥。